定休日　営業時間　変更のお知らせ

５月６日より　定休日　営業時間を変更させて頂きます
（年内試験的）
　現在　　　　　　　　　　　　変更後
月　定休日　　　　　　→　　　定休日
火　定休日　　　　　　→　　　am:10〜pm:8
水　am:10 〜pm：10 → 　 am:10〜pm:8　
木　pm : 0〜pm：10 → pm:0〜pm:10
金　pm：0〜pm：10 → pm:0〜pm:10
土　am:9 〜pm：8 → am:10〜pm:8
日　am:9 〜pm：8 → am:10〜pm:8
定休日は月曜日のみになります
但しスタッフがローテーションでお休みを頂くため　
予約の際　確認をお願いします
技術者のお休みはHP等でお知らせをする予定です
（只今HP検討中）

みなさまにご迷惑をかける点もあるかと思いますがご協力お願いいたします


2010/02/04

歩きます

最近お客さんから　よく
「太られた？」
よく言われます
もう呼吸をしてるだけで太る体質になってしまったかも

お店の裏に駒場池というダムがあり
ここは中学生の時マラソン大会で
１周２ｋｍのコース
お店からダムまでが往復２ｋｍ
合計４ｋｍ
歩きます(できれば走りたい)
これからﾋﾏさえあれば歩きます　


早歩きで４０分強かかりました
ｽﾉﾎﾞｰの筋肉痛も残っているのでかなりｷﾂｲ
足の裏に水膨れも出来てた
目標まずは週２回
歩きます

ｵｰﾅｰ　伊藤
投稿者 時刻:

2 件のコメント:

  1. ダイジ2010年2月5日 10:10

    頑張って下さい☆

    僕も走ろうと思っているのですが寒さに負けてしまいます。。。

    返信削除
  2. zen2010年2月5日 21:51

    ﾀﾞｲｼﾞくん
    雪山を制覇するなら　この位の寒さに負けていては駄目だよ~

    おたくのﾎﾞｽの爪の垢をもらいなさい

    俺の分ももらっといて。

    返信削除

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